毎週土曜日25時から文化放送「超!A&G+」にて放送中の「中島由貴・岡咲美保 あうとスタンド！！」。パーソナリティは、声優の中島由貴と岡咲美保。

3月11日の放送では、リスナーから「最近計画を立てて勉強をしているのですが、自分は詰め込みがちで2、3日で挫折してしまいます。計画を立てているときはこれでは少ないと思ってだんだん増やしていくのですが、毎回後悔しています。お二人は計画を立てるのは得意ですか？」というメールが届いた。

中島　計画を立てた瞬間、「やらなきゃ」に変わらない？

岡咲　そう。「やらなきゃ」とは思っているんだけど、「やってみたい」みたいなワクワクもあったとしたら、それが計画を立てた瞬間に消えていくんだよね

中島　夜は絶対これをやる、って決めていざ夜になった時に「この時間になってもやってない！やらなきゃ」ってなる

岡咲　しかも、1日休むと「ああ、もういいや」ってならない？「完璧な計画が無くなったから、このプロジェクトは放棄！」って思うんだよね

中島　わかるー！3日坊主？

岡咲　モノによる。日記とかは本当に続かない

中島　私も3日坊主（笑）

岡咲　でも、難しいなぁ……。仕事にしてもらえば頑張れるけど。例えば、近々のライブに向けて身体を絞ります、とかだと出来るんだよね。「毎年マラソンに参加するから常に身体を鍛えている」みたいな人は本当に尊敬する

中島　そうだね。最初の1ヶ月2ヶ月ぐらいはモチベーションあるんだけど……

岡咲　確かに3ヶ月目はきついな

中島　だんだんそのほかのことに目がいっちゃって……

岡咲　そうなのよ！ちょっと話は違うけど、学生の頃にノートを新調した最初の方だけ超綺麗なの

中島　それ、あるあるじゃん！

岡咲　意識高くなっちゃって、「誰がどの時に見返しても綺麗なノートにしてあげるぞ！」って思うんだけど、最後の方とかはちょっと……

中島　早くこのノートを完結させたいと思ってね

岡咲　そうそう。それで次のノートを使いたいって思ってね。かわいそうだよね。そのときはごめんね

中島　丁寧に使いましょう